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  • L’art de prendre soin de soi – le FOCUS pour plus de résultat

    prendre soin de soi Claire Andreewitch

    Prendre soin de soi cela semble être une corvée pour de nombreuses personnes. Une chose à faire «  en plus » dans la journée/ la semaine et l’envie n’est tout simplement pas au rendez-vous. Cela pour plusieurs raisons : la fatigue, une lassitude générale, l’habitude (et oui nous sommes des êtres « d’habitude » que cela soit des habitudes […]


    Témoignages

    Notre rendez-vous a été riche en échanges mais aussi en émotions

    Notre rendez-vous a été riche en échanges mais aussi en émotions. Je me suis rendue compte que j'étais un peu trop perfectionniste sur certains aspects et que je devais être davantage bienveillante et à l'écoute de mon corps. Surtout dans cette période où lui et moi on préparait un petit être vivant ;)

    Un condensé de conseils et d'orientations nutritionnelles qui, sans être dogmatiques, étaient très pragmatiques, et surtout tout à fait intégrables dans un quotidien de citadine active.

    Je peux dire que l'approche de Claire m'a permis de franchir une belle étape dans mon chemin vers le bien-être.

    Je pense que la personnalité de Claire y est aussi pour beaucoup. Sa douceur, sa bienveillance et son écoute sont des atouts indéniables pour se poser les bonnes questions, aller chercher ce qu'il y a derrière nos habitudes. Et puis élément important "she practices what she preaches" : avoir à ses côtés quelqu'un d'aussi sain et glowy, ca motive aussi pas mal ;)

    Je commence la seconde moitié de ma grossesse en étant encore plus sereine, à l'écoute de mes besoins, avec une énergie et un bien être évident.

    Caroline

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