Atelier Healthy Hormones – Yoga & Nutrition

49,00

L’atelier Healthy Hormones revient sous un nouveau format :

  • 1h30 de Fertility Yoga avec Charlotte Muller, professeure de Yoga de la fertilité et des hormones
  • + 1h30 d’atelier de cuisine / nutrition avec Claire Andreewitch, Naturopathe spécialisée dans la beauté holistique et professeure de Yoga.

En juin 2019 à Paris, de 14h30 à 17h30.

Tarif : 49€ /place

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Description

  • 1h30 de Fertility Yoga avec Charlotte Muller, professeure de Yoga de la fertilité et des hormones
  • + 1h30 d’atelier de cuisine / nutrition avec Claire Andreewitch, Naturopathe spécialisée dans la beauté holistique et professeure de Yoga.
Le cours de yoga a été élaboré comme une Masterclass qui décomposera 6 asanas (positions de yoga) essentielles dans une pratique adaptée aux cycles féminins : stimuler les ovaires, la thyroïde, le foie, ouvrir les hanches et irriguer le bas ventre ainsi qu’ apaiser le mental.
Tournée vers l’extérieur, le soleil et la chaleur, la saison d’été est marquée par l’action, le mouvement, caractéristiques de l’énergie Yang. Durant cette heure et demie de Masterclass, nous re(découvrirons) les bienfaits équilibrants de positions douces pour les hormones, la fertilité et empreintes d’énergie Yin.
La partie cuisine / nutrition répond aux besoins du corps à suivre le rythme des saisons etc. …
(Description super aliments , recette, DIY)

Au sujet des professeures

Charlotte Muller :

De formation initiale de yoga Hatha et Kundalini Prénatal, Charlotte s’est spécialisée en yoga des hormones et de la fertilité auprès de professeures américaine, australienne et brésilienne. Elle partagera avec vous ses recommandations pour se reconnecter

Claire Andreewitch :

Formée en naturopathie, yoga intégral et méditation, Claire s’est spécialisée en beauté holistique: la santé des hormones est au coeur de cette pratique pour rétablir la vitalité globale et celle de la peau. Elle partagera avec vous ses recommandations pour re(trouver) plus d’équilibre via la nutrition.

 

  • Adresse : Paris intra-muros (lieu à confirmer)
  • Horaire : de 14h30 à 17h30
  • Tarif : 49€ /place
  • 30 places disponibles
    Vous recevez un mail avec tous les détails d’ici peu.

Plus d’informations : contactez-moi.

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