• Santé
  • Cultiver l’amour de soi avec cette simple exercice

    Apprendre à s'aimer

    Je vous propose aujourd’hui un simple exercice de méditation pour cultiver l’amour de soi. Pour mieux vous aimer, vous accepter, pour être plus en harmonie dans le monde tous les jours, cultiver l’amour de soi est indispensable. Cette méditation crée une très belle énergie positive en vous, augmentera votre aura rayonnant et calmera le stress immédiatement. Cette […]

  • Alimentation
  • Routine matinale en 2 étapes pour stimuler votre énergie !

    routine matinale Nadine Andreewitch

    La routine matinale est sacré pour moi! Elle apporte tant de satisfaction et bienfaits… Je change assez régulièrement cette routine, si vous me suivez depuis un moment vous savez que j’en parle régulièrement de mes routines matinales. L’alimentation est bien sûr une clé, mais aussi l’activité physique et souvent je vous parle aussi de mes […]